Tu envisages de débuter le yoga ? Mais tu n'es pas prête à passer des heures sur ton tapis, ni à exécuter des postures trop avancées ? Découvre ces 5 poses de yoga accessibles et parfaites pour ta routine de yogini débutante. À toi de pratiquer…
Qu'est-ce qu'un asana de yoga ?
Le mot "asana" vie...
Tu as entendu parler de différents types de yoga, mais tu ne sais pas quelles sont les différences ? Si tu as envie de te lancer dans la pratique de yoga, le yoga vinyasa est peut-être la bonne pratique pour toi ! Je t’en dis plus ?
C’est quoi le yoga vinyasa ?
Le yoga vinyasa est une forme...